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| 日本語では体格指数。身長と体重のバランスにより肥満度を量る方法で、国際的にも広く使われる。22が最も疾病率が低く、最適な適性値とされている為、22で割り戻した値が標準体重となる。（下表はBMI値の判定基準表） |
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BMI=体重(Kg)÷身長(M)2
標準体重＝身長(M)2×22
ex）BMI：身長160cm･体重50kg→50÷1.6×1.6=19.5(やせ)
標準体重：身長160cm→1.6×1.6×22=56.32kg |
| 【肥満と痩せの判定基準（日本肥満学会）】 |
| BMI値 |
20未満 |
20～24 |
24～26.4 |
26.4以上 |
| 判定 |
やせ |
適正 |
やや肥満 |
肥満 |
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| ☆☆☆ こちらにBMIの計算フォームがあります。 ☆☆☆ |
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体重に対して脂肪の占める割合。見た目や体重には関係なく、見た目がスマートであっても体脂肪率の高い人は内臓に脂肪のついた『隠れ肥満』である事が多く、一般的に隠れ肥満型は疾病可能性が高いと言われている。
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| 【体脂肪率の適正値】 |
| 性別 |
30歳未満 |
30歳以上 |
| 男性 |
14～20% |
17～23% |
| 女性 |
17～24% |
20～27% |
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| 日本語では体格指数。身長と体重のバランスにより肥満度を量る方法で、国際的にも広く使われる。22が最も疾病率が低く、最適な適性値とされている為、22で割り戻した値が標準体重となる。（下表はBMI値の判定基準表） |
| 日本語では体格指数。身長と体重のバランスにより肥満度を量る方法で、国際的にも広く使われる。22が最も疾病率が低く、最適な適性値とされている為、22で割り戻した値が標準体重となる。（下表はBMI値の判定基準表） | BMI=体重(Kg)÷身長(M)2
標準体重＝身長(M)2×22
ex）BMI：身長160cm･体重50kg→50÷1.6×1.6=19.5(やせ)
標準体重：身長160cm→1.6×1.6×22=56.32kg |
| 【肥満と痩せの判定基準（日本肥満学会）】 |
| BMI値 |
20未満 |
20～24 |
24～26.4 |
26.4以上 |
| 判定 |
やせ |
適正 |
やや肥満 |
肥満 |
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| 【肥満と痩せの判定基準（日本肥満学会）】 |
| BMI値 |
20未満 |
20～24 |
24～26.4 |
26.4以上 |
| 判定 |
やせ |
適正 |
やや肥満 |
肥満 |
| 【肥満と痩せの判定基準（日本肥満学会）】 | BMI値 | 20未満 | 20～24 | 24～26.4 | 26.4以上 | 判定 | やせ | 適正 | やや肥満 | 肥満 | | ☆☆☆ こちらにBMIの計算フォームがあります。 ☆☆☆ | |
体重に対して脂肪の占める割合。見た目や体重には関係なく、見た目がスマートであっても体脂肪率の高い人は内臓に脂肪のついた『隠れ肥満』である事が多く、一般的に隠れ肥満型は疾病可能性が高いと言われている。
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| 体重に対して脂肪の占める割合。見た目や体重には関係なく、見た目がスマートであっても体脂肪率の高い人は内臓に脂肪のついた『隠れ肥満』である事が多く、一般的に隠れ肥満型は疾病可能性が高いと言われている。
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| 【体脂肪率の適正値】 |
| 性別 |
30歳未満 |
30歳以上 |
| 男性 |
14～20% |
17～23% |
| 女性 |
17～24% |
20～27% |
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| 【体脂肪率の適正値】 |
| 性別 |
30歳未満 |
30歳以上 |
| 男性 |
14～20% |
17～23% |
| 女性 |
17～24% |
20～27% |
| 【体脂肪率の適正値】 | 性別 | 30歳未満 | 30歳以上 | 男性 | 14～20% | 17～23% | 女性 | 17～24% | 20～27% |
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| 日本語では体格指数。身長と体重のバランスにより肥満度を量る方法で、国際的にも広く使われる。22が最も疾病率が低く、最適な適性値とされている為、22で割り戻した値が標準体重となる。（下表はBMI値の判定基準表） |
| 日本語では体格指数。身長と体重のバランスにより肥満度を量る方法で、国際的にも広く使われる。22が最も疾病率が低く、最適な適性値とされている為、22で割り戻した値が標準体重となる。（下表はBMI値の判定基準表） |
| 日本語では体格指数。身長と体重のバランスにより肥満度を量る方法で、国際的にも広く使われる。22が最も疾病率が低く、最適な適性値とされている為、22で割り戻した値が標準体重となる。（下表はBMI値の判定基準表） |
BMI=体重(Kg)÷身長(M)2
標準体重＝身長(M)2×22
ex）BMI：身長160cm･体重50kg→50÷1.6×1.6=19.5(やせ)
標準体重：身長160cm→1.6×1.6×22=56.32kg |
| 【肥満と痩せの判定基準（日本肥満学会）】 |
| BMI値 |
20未満 |
20～24 |
24～26.4 |
26.4以上 |
| 判定 |
やせ |
適正 |
やや肥満 |
肥満 |
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| 【肥満と痩せの判定基準（日本肥満学会）】 |
| BMI値 |
20未満 |
20～24 |
24～26.4 |
26.4以上 |
| 判定 |
やせ |
適正 |
やや肥満 |
肥満 |
| 【肥満と痩せの判定基準（日本肥満学会）】 | BMI値 | 20未満 | 20～24 | 24～26.4 | 26.4以上 | 判定 | やせ | 適正 | やや肥満 | 肥満 |
| 【肥満と痩せの判定基準（日本肥満学会）】 |
| BMI値 |
20未満 |
20～24 |
24～26.4 |
26.4以上 |
| 判定 |
やせ |
適正 |
やや肥満 |
肥満 |
| 【肥満と痩せの判定基準（日本肥満学会）】 | BMI値 | 20未満 | 20～24 | 24～26.4 | 26.4以上 | 判定 | やせ | 適正 | やや肥満 | 肥満 |
| 【肥満と痩せの判定基準（日本肥満学会）】 |
| BMI値 | 20未満 | 20～24 | 24～26.4 | 26.4以上 |
| 判定 | やせ | 適正 | やや肥満 | 肥満 |
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| ☆☆☆ こちらにBMIの計算フォームがあります。 ☆☆☆ |
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体重に対して脂肪の占める割合。見た目や体重には関係なく、見た目がスマートであっても体脂肪率の高い人は内臓に脂肪のついた『隠れ肥満』である事が多く、一般的に隠れ肥満型は疾病可能性が高いと言われている。
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| 体重に対して脂肪の占める割合。見た目や体重には関係なく、見た目がスマートであっても体脂肪率の高い人は内臓に脂肪のついた『隠れ肥満』である事が多く、一般的に隠れ肥満型は疾病可能性が高いと言われている。
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体重に対して脂肪の占める割合。見た目や体重には関係なく、見た目がスマートであっても体脂肪率の高い人は内臓に脂肪のついた『隠れ肥満』である事が多く、一般的に隠れ肥満型は疾病可能性が高いと言われている。
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| 【体脂肪率の適正値】 |
| 性別 |
30歳未満 |
30歳以上 |
| 男性 |
14～20% |
17～23% |
| 女性 |
17～24% |
20～27% |
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| 【体脂肪率の適正値】 |
| 性別 |
30歳未満 |
30歳以上 |
| 男性 |
14～20% |
17～23% |
| 女性 |
17～24% |
20～27% |
| 【体脂肪率の適正値】 | 性別 | 30歳未満 | 30歳以上 | 男性 | 14～20% | 17～23% | 女性 | 17～24% | 20～27% |
| 【体脂肪率の適正値】 |
| 性別 |
30歳未満 |
30歳以上 |
| 男性 |
14～20% |
17～23% |
| 女性 |
17～24% |
20～27% |
| 【体脂肪率の適正値】 | 性別 | 30歳未満 | 30歳以上 | 男性 | 14～20% | 17～23% | 女性 | 17～24% | 20～27% |
| 【体脂肪率の適正値】 |
| 性別 | 30歳未満 | 30歳以上 |
| 男性 | 14～20% | 17～23% |
| 女性 | 17～24% | 20～27% |
